Kursplan

Für jede:n etwas dabei

Bringen Sie Abwechslung in Ihren Trainingsplan, kombinieren Sie verschiedene Kurse miteinander und schauen Sie, welche für Sie zeitlich am besten liegen. Wir beraten Sie dabei ausführlich. In unseren effektiven Kursen motivieren unsere Trainer:innen Sie und geben Ihnen hilfreiche Tipps. Von Einsteigerkursen bis hin zu sehr anspruchsvollen Kursen ist alles dabei. Worauf warten Sie noch? Stellen Sie mit uns gemeinsam Ihren Trainingsplan zusammen und legen Sie los!

Hier finden Sie unseren Kursplan für Greven und Informationen über unsere Online-Kurse:

Kursplan Greven

Montag 8.00–22.00 Uhr	Dienstag 8.00–22.00 Uhr	Mittwoch 8.00–22.00 Uhr	Donnerstag 8.00–22.00 Uhr	Freitag 8.00–22.00 Uhr	Samstag 10.00–16.00 Uhr	Sonntag 10.00–15.00 Uhr
9.30 – 10.30 Cardio meets Wellness		9.30 – 10.30 Bodystyling		9.30 – 10.30 Rücken – soft	11.30 – 12.30	10.30 – 11.30 Bodystyling
17.55 – 18.40	18.00 – 18.55 Bauch, Oberschenkel, Po		18.00 – 19.00	17.00 – 18.00 STEP 1 (Einsteiger)
18.45 – 19.15	19.00 – 19.30	18.30 – 19.30 WORKOUT	19.10 – 20.10	18.00 – 19.00 Rücken – aktiv
19.20 – 20.05	19.30 – 20.15 LES MILLS DANCE	19.15 – 20.15
19.00 – 20.00 Indoor Cycling	19.00 – 20.00 Indoor Cycling	19.30 – 20.30 STEP 2 (Fortgeschritten)	19.00–20.00 Uhr Indoor Cycling	18.30 – 19.00 Indoor Cycling – Einsteigerkurs (Jeden 2&4 Fr. im Monat)
10.00 – 14.00 17.00 – 21.45 Sauna	10.00 – 13.00 17.00 – 21.45 Sauna	10.00 – 13.00 Damensauna 17.00 – 21.45 Sauna	10.00 – 13.00 17.00 – 21.45 Sauna	10.00 – 14.00 17.00 – 21.45 Sauna	11.00 – 14.45 Sauna	11.00 – 14.45 Sauna

Weitere Informationen:

• Für die aktuellen Saunazeiten melden Sie sich bitte eine Stunde vorher an.
• Bei Änderungen des Kursplanes halten wir Sie auf dem Laufenden.